QUALIFIZIERUNG 29

Sport und Bewegung hält gesund und fit- Sport und Bewegung können nicht nur die Lebensqualität im Alltag erhöhen – es kann auch lebensverlängernd wirken . Jedoch ist besonders für die ältere Generation ab 60 Jahren eine zielgruppengerechte Ansprache wichtig . Da diese Zielgruppe oft nur schwer mit Begriffen wie „ Sport “ und „ Leistung “ zu erreichen ist , ist es notwendig Begrifflichkeiten zu finden , die diese Generation anspricht und motiviert , bei offenen Angeboten mal vorbeizuschauen .

Das Konzept :

Der Bewegungstreff ( BWT ) ist eine offene einsteigefreundliche Organisationsform , wo sich interessierte Menschen als Gruppe zu einem Bewegungsangebot treffen und dies in der Gemeinsamkeit erleben und umsetzen . Mit den „ Bewegungstreffs “ sollen vor allem diejenigen älteren Menschen erreicht werden , die sich nicht oder nur wenig bewegen und durch organisierte Sportangebote im Verein nicht angesprochen werden . Viele ältere Menschen würden sich gerne einer Sportgruppe anschließen , haben jedoch oft Hemmungen , das in die Tat umzusetzen . Oft fehlt es in der Umgebung an wohnortnahen , zentral gelegenen Bewegungsangeboten , die auf kurzen Wegen erreichbar sind .

Das inhaltliche Angebot für die Zielgruppe Ältere ist in der Regel ein niedrigschwelliges Bewegungsprogramm , welches auf die Förderung bzw . dem Erhalt der wichtigsten körperlichen Kernkompetenzen ausgerichtet ist . Das Agieren in der Gruppe ist vor allem auch für den älteren Menschen eine wertvolle soziale Komponente und stärkt die persönliche Motivation .

Dabei kann die inhaltliche Gestaltung der „ Bewegungstreffs “ sehr unterschiedlich sein , und neben Kräftigungsund Gleichgewichtsübungen können auch koordinative und kognitive Elemente ( z . B . Gehirnjogging ) oder Bewegungsaufgaben mit spielerischem Charakter eingebaut werden . Hier gibt es zahlreiche Möglichkeiten , und je nach Teilnehmerkreis kann der Übungsleiter entsprechend variieren und die Inhalte anpassen .

Die Durchführung des BWT ist vorrangig im Freien / Natur geplant in einem dafür geeigneten Gelände / öffentlichem Raum in der jeweiligen Kommune . Der BWT sollte regelmäßig 1 x wöchentlich an einem bestimmten Tag und Uhrzeit durchgeführt werden . Es empfiehlt sich eine Dauer von ca . 45 – 60 min einzuplanen . Ebenso ist ein fester Standort ( z . B . die Apotheke , die Brücke usw .) als Ausgangspunkt für den BWT sinnvoll , um die Kommunikation zu erleichtern !

Die Erfahrung hat gezeigt , dass vor allem der Umgang mit „ Untrainierten “ bzw . „ Nicht-Sportlern “ eine qualifizierte und erfahrene Leitung erfordert . Betreuung , fachkundige Anleitung und Motivation sind bei dieser Zielgruppe besonders wichtig .

Der BTV bietet im kommenden Jahr zwei Fortbildungen zum Bewegungstreffleiter an :

30.04.2022 in Gröbenzell ( mit Multiplikatoren Schulung ), LG . -Nr . 3102010 17.09.2022 in Heilsbronn , LG . -Nr . 3102011 In diesem Tageslehrgang werden Interessierte mit den Inhalten und Abläufen ausgestattet , so dass sie sie sich in der Lage fühlen , einen Bewegungstreff anzuleiten .

Der kompetente Ansprechpartner für die Umsetzung der Bewegungstreffs vor Ort sind die Sportvereine mit ausgebildeten Übungsleitern . Sie bieten den Menschen bei den öffentlichen Angeboten die Möglichkeit , in ungezwungener Atmosphäre Neues zu erlernen , ganz nach dem Motto „ zuschauen-mitmachen-erleben-begeistern “. Darum sind Sportvereine der richtige Partner . Ganz gleich , von wem in einer Kommune die Initiative zu einem offenen Bewegungsangebot oder Bewegungstreff ausgeht – Sportvereine sollten mit dabei sein .

Außerdem kann der Bewegungstreff ein „ Brückenbauer “ für den Übergang zu dauerhaften Bewegungsangeboten im Verein sein . Des Weiteren kann der Sportverein von dem Bewegungstreffangebot profitieren , denn er kann einen Zugang zu neuen Bevölkerungsgruppen und damit zu potenziellen neuen Mitgliedern finden . Durch einen Bewegungstreff kann der Verein sein bestehendes Angebot erweitern trotz möglicher Hallenknappheit und mit dem Aufbau eines regionalen Netzwerks im Seniorenbereich nimmt der Bekanntheitsgrad des Vereins zu . Dies alles hat auch eine positive Auswirkung auf das Image des Vereins ( der Verein kümmerst sich um alle Menschen in der Kommune ).

Für weitere Informationen steht euch im BTV Andrea Remuta ( Fachgebiet „ Sport für Ältere “) Envelope andrea . remuta @ btv-turnen . de PHONE-AL 089 15702-347 zur Verfügung .